Victoria beckham, la femme qui cambia il pranzo più spesso del mondo
La star inglese Victoria Beckham è talmente famosa per la sua curata abitudine di pranzare che il marito David Beckham l'ha esclusa a vita dal menù dei suoi viaggi in tournée. In un'intervista del 2022, David aveva rivelato che Victoria mangia sempre la stessa cosa da circa 25 anni: pesce grigliato, verdure al vapore e insalata. Ecco come si è presentata la sua tipica giornata di pranzo durante una recente uscita a New York.
La ricetta perfetta di victoria beckham
Il pranzo di Victoria inizia con un'insalata di gamberi di granchio con foglie di lattuga, asparagi, avocado e dressing di tahina. Segue il pesce, in questo caso il salmone arrostito con broccolini, carote e vinaigretta di limone. La dolcezza finale è data da una montagna di frutta di bosco colorata e biscotti al cioccolato salato.
La dieta di Victoria è stata analizzata da Keri Gans, una nutrizionista, che l'ha definita 'densa in nutrienti e bilanciata'. Il salmone fornisce proteine e acidi grassi omega-3, le verdure offrono fibra e antiossidanti, mentre l'avocado e il tahina forniscono grassi sani.
Gans suggerisce però di considerare l'aggiunta di un'fonte di carboidrati concentrati per dare un boost di energia. La Moda di iniziare ogni pasto con unainsalata è stata recentemente discussa nel mondo della wellness, poiché contribuirebbe a regolare il livello di zucchero nel sangue.